Smilodox

当社のスポーツ用品バンドル「Mobility & Core」のビデオ付きトレーニング プラン

ジムは閉鎖?問題ない!このトレーニング プランを使用して、今後数週間の体調を整えていきます。このバンドルを使用すると、コアを強化し、可動性を向上させて、痛みや緊張を防ぐことができます。トレーニング プランでは、強度が増したさまざまなエクササイズと指定されたトレーニング日が提供されます。がんばってね!

Trainingsplan

ダウンロードするトレーニング計画

トレーニング プランに適したビデオが見つかります:

ビデオ: 第 1 週
ビデオ: 第 2 週
ビデオ: 第 3 週
ビデオ: 第 4 週