当社のスポーツ用品バンドル「Mobility & Core」のビデオ付きトレーニング プラン
ジムは閉鎖?問題ない!このトレーニング プランを使用して、今後数週間の体調を整えていきます。このバンドルを使用すると、コアを強化し、可動性を向上させて、痛みや緊張を防ぐことができます。トレーニング プランでは、強度が増したさまざまなエクササイズと指定されたトレーニング日が提供されます。がんばってね!
![Trainingsplan](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0340/8386/4709/files/Smilodox_Trainingsplan_MobilityCore.jpg?v=1604697851)
ダウンロードするトレーニング計画
トレーニング プランに適したビデオが見つかります:
ビデオ: 第 1 週
ビデオ: 第 2 週
ビデオ: 第 3 週
ビデオ: 第 4 週